images/logo_poursina/logo_loading_poursina.png

کاهش انگیزه

روش های رفع کاهش انگیزه و ساعت مطالعه

 

هنگام دوره، درس‌ها برايم تکراري و خسته‌کننده مي‌شود،

انگيزه‌ام پايين مي‌آيد و ساعت مطالعه‌ام کاهش پيدا مي‌کند.

چه‌کار کنم؟

بديهي است که اگر شما بدون برنامه و هدف، درسي را تکرار کنيد، اين کار، خسته‌کننده خواهد بود.

چند پيشنهاد:

1- براي مرور و دوره‌ي مباحث، يک سررسيد اختصاص دهيد و اسم هر مبحثي را که امروز مي‌خوانيد در سررسيد براي يک روز بعد، يک هفته‌ي

بعد و يک ماه بعد، يادداشت کنيد تا در آن تاريخ‌ها مبحث را مجدد دوره کنيد.

2-مطالب فرّار را از کتاب يا جزوه بيرون آوريد. آن را به صورت کليدواژه در برگه يا دفترچه‌اي جداگانه يادداشت کنيد تا به جاي تکرار بي‌‌مورد و

وقت‌گير، وقت خود را هدفمند خرج کنيد.

3- در درس‌هاي اختصاصي به جاي اين‌که مرتب کتاب يا جزوه‌ي خود را مرور کنيد، حل تعدادي سؤال (تشريحي يا تستي)

از منابعي که در اختيار داريد، کمک بيش‌تري مي‌کند.

برای ارتباط با ما ، فرم در خواست تماس را پُر کرده و منتظر تماس ما باشید

فرم درخواست تماس

Provide us with your phone number

فرم درخواست تماس

فرم درخواست تماس شما با موفقیت ارسال شد

بالا